Szertorna
Csak a Budaörsi I.számú általános iskola tanulói számára!
Verseny lehetőség:
Télapó házi vereseny
Húsvét házi verseny
A foglalkozást vezető edző:
Vajda-Kaló Noémi
Időpont:
HÉTFŐ_14:30-16:00
SZERDA_14:00-15:30
A legjobb alapok
A szertorna a tornasportok közül talán az egyik legnehezebb ha nem a legnehezebb sportág, több szeren kell tudni helytállni és hát bizony az alapok létfontosságúak hozzá. Emiatt monotonabb sport (viszont sokkal elegánsabb, nőiesebb) más zenés sportágakhoz képest. Több időt igényel mire megtanulják az elemeket, cserébe azonban a legprecízebb és legtechnikásabb végrehajtást eredményezi minden más sportághoz képest. Innen bárhova mész is tovább, biztosan előnnyel indulsz.
Fegyelmet, kitartást, szorgalmat igénylő sport, mely tulajdonságok segítenek a hétköznapokban is, emellett az iskolai életben is csak hozzátenni tud a teljesítményhez. Koordinációs képességek mint például szem-kéz koordináció, mozgásképzés, erőfejlesztés, nyújtás-lazítás, speciális elemek tanulása, a hibák tudatos kijavítása, azaz az agy-test összhangja mind az agy fejlődését segítik ezáltal minden iskolai tanulmányt.
Sokat használjuk a különböző szereket, mint pédául gerendát vagy szekrényugrást illetve a bordásfal, zsámoly, pad és persze a tornaszőnyeg is fő elemek az órákon.
